Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 89,55g | Prot: 80,94g | Karb: 152,65g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Roi Thai Кокосовое Молоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко. Makan Siang: Лаваш, Рис Отварной, Бахетле Стейк из Курицы Гриль. Makan Malam: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Капучино, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. lagi...
|
|
527 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan femida1206
|