Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 55,60g | Prot: 55,01g | Karb: 169,10g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Хворост, Лимон, Зеленый Чай, Виноград, Гречка с Кефиром. Makan Siang: Сухари, Зеленый Чай, Салат Овощной, Спаржа по-Корейски, Булгур (Вареный). Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Яичный Омлет. Camilan/Lainnya: Яичный Желток, Банан, Творог 5%, Сметана 20%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|