|
Sopinha low carb de carne, delicia 😋
|
1185 kkal
|
Lemak: 47,74g | Prot: 76,62g | Karb: 115,02g.
Makan Pagi: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff&Avelã, Café com Açúcar, Quatá Ricota Fresca. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff&Avelã, Marmita Fitness ( Sopa Low Carb de Carne). Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas, Abacaxi. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caucau beta
|