Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 76,80g | Prot: 109,49g | Karb: 121,66g.
Makan Pagi: Сырники с шоколадом. Makan Siang: Лук-Порей, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Рыба:Котлеты из минтая. Makan Malam: Лук-Порей, Укроп, Зеленый Лук, Базилик, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Молочка:Йогурт термостатный, Помидоры, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Баклажан. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Семена Льна, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Kotanyi Корица Молотая. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|