Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2013
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 86,71g | Prot: 84,46g | Karb: 146,29g.
Makan Pagi: Calve Соус для Пельменей с Лесными Грибами, Огурцы Кислого Рассола, Картофель (с Кожурой). Makan Siang: Жареное Яйцо, Biovela Сосиски Вареные. Makan Malam: Roshen Карамель Эклер, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ямское Подворье Чебуреки с Говядиной и Свининой. lagi...
|
|
3165 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 jam dan 40 menit, Istirahat - 8 jam dan 19 menit, Tidur - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geada
|