|
|
1497 kkal
|
Lemak: 36,62g | Prot: 100,39g | Karb: 182,06g.
Makan Pagi: Svetia Stevia, AdeS Leche de Soya, Café. Makan Siang: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Makan Malam: Machaca. Camilan/Lainnya: Manzana, Tortillas de Harina, Nestlé Larín sin Azúcar . lagi...
|
|
1572 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|