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ya estoy empezando a odiar la pechuga el queso y la cebolla . vamos a ver si la segunda semana es tsn buena como la primera . 900 calorias x dia
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1268 kkal
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Lemak: 51,55g | Prot: 100,97g | Karb: 102,92g.
Makan Pagi: Café con Leche Semi Descremada. Makan Siang: Huevo Duro, Manzana, Cebollas, La Serenísima Queso Cremon Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Tortilla de Espinaca, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Mate, Almendras, Banana. lagi...
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2807 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
yo te diría que ya es hora que te pongas un gallinero en el patio 😂
31 Agu 20 oleh anggota: fastemi327
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