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Jurnal belenbbrodriguez, 28 Agu 20

Algun tip para hacer chia pudin

Lihat Kalender Diet, 28 Agustus 2020:
1084 kkal Lemak: 38,81g | Prot: 65,50g | Karb: 119,62g.   Makan Pagi:  Kiwi, Colun Leche Semi Descremada, Sabu Semilla de Chia, Danone Yogurt Natural Endulzado. Makan Siang: Kikkoman Salsa de Soya, Livean Jugo en Polvo, Santa Isabel Bistec Posta Negra,  Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Makan Malam:  Plátano, Livean Jugo en Polvo, Daily Fresh Ave Pimentón,  Jamón de Pavo, La Vaquita Quesillo Artesanal, Fuchs Pan Pita Centeno Linaza. Camilan/Lainnya: Marco Polo Maní sin Sal, Ecovida Froota . lagi...


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Hola! la vez que lo prepare lo hice con yogurt diluido en una cucharada de leche y una de agua (no está en la receta, esto lo inventé porque no soy muy buena para la leche sola) y una cucharada de Chía, yo lo hice al medio día para la mañana siguiente, y de puro curiosa en la noche le metí la cuchara para ver si tenía consistencia de pudín o no... eso fue un error jsjsjs estaba súper la consistencia antes de revolverlo pero a la mañana siguiente me quedó mucho más líquido :( hay muchas recetas con miles de sabores en internet, puedes dejarlo con solo chía, o altiro con avena o frutas para que reposen y queden más blanditas, ahí hay que ir creando, saludos :D ✨ 
28 Agu 20 oleh anggota: emarmolina
Oooh muchas gracias!! Lo intentare así esta vez 🤭 saludos!!!  
28 Agu 20 oleh anggota: belenbbrodriguez

     
 

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