Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 59,00g | Prot: 73,81g | Karb: 172,86g.
Makan Pagi: Valio Vadelmakeitto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Valio Arki Raejuusto. Makan Siang: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanakiusaus. Makan Malam: Nakkikeitto. Camilan/Lainnya: Valio Arki Juusto, Margariini, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Luumujogurtti, Alpro Go on Vanilla, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suitsu
|