Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 64,16g | Prot: 59,58g | Karb: 72,70g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo. Makan Siang: Ovo, Chuchu Cozido, Brócolis. Makan Malam: Aipim Frito, Contra-filé. Camilan/Lainnya: Ovo, Glória Leite em Pó Integral, Vitarella Torrada Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|