Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 97,64g | Prot: 41,13g | Karb: 92,14g.
Makan Pagi: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Sezar Salata. Camilan/Lainnya: Eti Karam Bitter, Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata , İçim Yarım Yağlı Süt. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|