Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 40,31g | Prot: 93,35g | Karb: 89,36g.
Makan Pagi: Latte Scremato, Juvela Gluten Free Oats. Makan Siang: Grissini Semplici, Tesco Chicken Breast Portions, Tesco Grana Padano, Tesco Extra Virgin Olive Oil, Pangrattato, Asda Growers Selection Salad Tomatoes, Zucchine, Melanzana. Makan Malam: Grissini Semplici, Waitrose Prosciutto Crudo, Uovo, Clementine, Freshona Roasted Red Peppers. lagi...
|
|
1213 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan maria eugenia zangari
|