Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2127 kkal
|
Lemak: 64,93g | Prot: 122,38g | Karb: 255,50g.
Makan Pagi: Harvest Morn Multigrain Hoops. Makan Siang: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Sesame Seeds, Morrisons Wafer Thin Cooked Ham, Morrisons Mixed Beans, Morrisons Beetroot Salad, Sainsbury's Pitted Black Olives, Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Tesco Red Pepper, Cucumber. Makan Malam: McVitie's Digestives, Asda Grated Cheese, Morrisons Sweetcorn, Red Onions, Mushrooms , Chicken Breast, Freshona Tomato Puree, Napolina Large Pizza Bases. Camilan/Lainnya: Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beckycooper1
|