|
Nou, de meting van gisteren klopte dus. Ben dus amper aangekomen in de vakantie😄
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 55,98g | Prot: 75,32g | Karb: 220,72g.
Makan Pagi: Banaan, Wasa Volkoren Cracker, Nutella Hazelnootpasta, AH Fruitreep Bosvruchten. Makan Siang: De Beste Havermout, AH Elstar Appel, Campina Halfvolle Melk, Kaneel. Makan Malam: Grand'Italia Pesto Rosso, Champignons, Tomaten, Gekookte Spinazie (Vers), Spaghetti, Kipfilet. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|