Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 57,43g | Prot: 70,54g | Karb: 191,71g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Fugini Amendocrem, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Renata Macarrão Pena. Makan Malam: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Brócolis (Inteiro, Congelado), Bergamota, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Morangos, Batavo Iogurte Grego Mel. Camilan/Lainnya: Nestlé Wafer Classic, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillygodoy25
|