|
Вот и белки на ночь возвращаются в мой рацион😬
|
1439 kkal
|
Lemak: 40,18g | Prot: 149,65g | Karb: 127,07g.
Makan Pagi: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Творог Обезжиренный, Яйцо. Makan Siang: Bonduelle Огурцы Маринованные, Лук, Болгарский Перец, Гречка, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Кабачок, Баклажан. Makan Malam: Яичный Белок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Белая Дача Рукола. Camilan/Lainnya: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Solvie Протеиновый Бисквит Кокос , Бургер Кинг Кофе Гляссе, Магнит Грейпфрут. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 13Валентина
|