Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
563 kkal
|
Lemak: 18,28g | Prot: 16,96g | Karb: 84,99g.
Makan Pagi: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: SuperIndo Beras Merah, Tempe Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg. Makan Malam: Bakso Daging Sapi. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eva fahmi
|