Jurnal Настя Горча, 27 Agu 20

Ужин на 1600 кк и 116 г белка🔥😆
Мало времени на еду, поэтому трамбую в себя максимально👌

---

2549 kkal

Lemak: 87,78g | Prot: 178,32g | Karb: 280,65g.   Makan Siang: Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями,  Яблоко, ВИК Ветчина Говяжья, Арбуз, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Помидоры. Makan Malam:  Арбуз, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Pretto Сыр Рикотта, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. lagi...