Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 63,04g | Prot: 103,72g | Karb: 105,16g.
Makan Pagi: La Paulina Queso Crema Light, Tregar Leche Reducida en Lactosa, Coffee, Orange, Egg, Carrefour Galletas de Arroz Integral. Makan Siang: Lettuce, La Paulina Queso Parmesano, La Paulina Queso Crema , Paladini Lomito Ahumado, Cabbage , La Paulina Queso por Salut Light, Maizena Almidón de Maiz, Broccoli, Olive Oil, Tomatoes. Makan Malam: Egg, Broccoli, Maizena Almidón de Maiz, La Paulina Queso Parmesano, La Paulina Queso Crema Light, La Paulina Port Salut Light, Paladini Lomito Ahumado, Cabbage . Camilan/Lainnya: La Paulina Queso Crema Light, Paladini Lomito Ahumado, Vauquita Vauquita Light, Esnaola Dulce de Membrillo, Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Paladini Lomito Ahumado, La Paulina Queso Crema Light, Tregar Leche Reducida en Lactosa, Walnuts, Coffee. lagi...
|
|
1580 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chimei
|