Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2013
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
872 kkal
|
Lemak: 25,97g | Prot: 45,09g | Karb: 116,05g.
Makan Pagi: Weiches Weißbrötchen, Tillman's Putenschnitzel. Makan Siang: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Heinz Wille Schweine-Geschnetzeltes Gyros, Rama Cremefine 7% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lagi...
|
|
1800 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja1273
|