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Guten Morgen ☀️ genieße meinen freien Tag 🙂
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1150 kkal
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Lemak: 43,88g | Prot: 70,84g | Karb: 125,83g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Pfirsich, Tomaten, Wasa Vollkorn, Spiegelei, Zucker, Kaffee mit Milch, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Fettarmer Kefir Mild. Makan Siang: Apostels Zaziki, Kirschtomaten, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Bulgur (Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Makan Malam: Tomaten, Gut & Günstig Saure Sahne, Gurke (mit Schale), Grafschafter Roggen Vollkornbrot , Rindergulasch. Camilan/Lainnya: Oppo Salted Caramel. lagi...
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1802 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 6 menit, Istirahat - 11 jam dan 24 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
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