Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 31,99g | Prot: 193,00g | Karb: 105,37g.
Makan Pagi: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. Makan Siang: Jumbo Mexicaanse Kipfiletplakjes, Zespri Kiwi Gold, Jumbo Zonnebloemolie. Makan Malam: Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Camilan/Lainnya: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Bodymass Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|