|
Царь-завтрак на 450кк: карпаччо, салат, омлет из яйца и двух белков с сыром, кофе со сливками и долька горького шоколада за кадром🔆💪🏼
|
1554 kkal
|
Lemak: 48,65g | Prot: 95,79g | Karb: 163,94g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Российский, Sobranie Марципан в Молочном Шоколаде, Зеленый Листовой Салат, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Campina Сливки Порционные, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вино Красное Сухое, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом, Дыня, Арбуз. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. lagi...
|
|
917 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Apple Health - 15 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|