Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2141 kkal
|
Lemak: 97,32g | Prot: 95,17g | Karb: 214,73g.
Makan Pagi: Semmel, REWE Wiener Würstchen, Edeka Beerenmischung, Kölln Haferflocken (40g). Makan Siang: Apfelstrudel, Bananenmilch. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsesuppe, Tomatensoße, Gebackener oder Gebratener Kabeljau. Camilan/Lainnya: Nippon Nippon, Bettr Quinoa Crackers, Storck Knoppers. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lil-koeh
|