Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3002 kkal
|
Lemak: 30,93g | Prot: 189,45g | Karb: 474,16g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Choco Chips. Makan Malam: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Milbona High Protein Pudding Schoko, Haribo Goldbären, Äpfel, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|