Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2010
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2010:
|
2473 kkal
|
Lemak: 95,98g | Prot: 103,05g | Karb: 302,84g.
Makan Pagi: naked juice green, ham, hash browns. Makan Siang: watermelon juice, pork tamale. Makan Malam: chicken pizza, pineapple pizza. Camilan/Lainnya: dried fruit, pumpkin seeds, cheese popcorn, Peanut Butter Pretzels. lagi...
|
|
2065 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 15 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chevronv
|