Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 19,34g | Prot: 68,72g | Karb: 76,50g.
Makan Pagi: Quaker Avena Tradicional, La Paulina Queso Port Salut, Tostadas de Pan Integral, Manzana, La Serenísima Yogur Light . Makan Siang: Batata, Pescado al Horno o Hervido. Makan Malam: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga, Tomates, Palmitos, Champiñones. Camilan/Lainnya: Mandarinas, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AilinSam
|