|
|
973 kkal
|
Lemak: 39,20g | Prot: 43,94g | Karb: 117,21g.
Makan Pagi: Maçã, Canela, Café com Leite Desnatado, Cookies de Aveia. Makan Siang: Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Batata Doce, Estrogonofe de Frango. Makan Malam: Abacaxi, Canastra Queijo Minas Artesanal, Tomates Cereja, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana e Aveia. lagi...
|
|
2208 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan popocardoso
|