Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 35,07g | Prot: 46,01g | Karb: 111,55g.
Makan Pagi: Selz Galletas de Salvado Light, Mate. Makan Siang: Vino Merlot, Costa Galletas de Agua Line, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Super Cerdo PULPA PIERNA. Camilan/Lainnya: Santiago Surtido Galletas, Nescafé Tradición. lagi...
|
|
2265 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hoy subí un poco, por culpa de debilidad de anoche.
26 Agu 20 oleh anggota: Galper2000
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galper2000
|