Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2523 kkal
|
Lemak: 135,53g | Prot: 133,34g | Karb: 175,77g.
Makan Pagi: Salsiccia di Maiale, Ichnusa Birra , Latte, McDonald's Brioche Marmellata, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Yogurt Intero alla Frutta Mista, Dole Banana, Banana, Banane, Gran Casale Grana Padano, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: Coop Hamburger di Bovino Adulto. lagi...
|
|
3281 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 20 menit, Berenang (Lambat) - 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|