Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 17,37g | Prot: 122,88g | Karb: 83,39g.
Makan Pagi: Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Pişmiş Yumurta Beyazı, Amigo Çiğ İç Fındık, Kavun (Kokulu Kavun), Yumurta, İçim Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Bulgur, Tavuk Göğüs Eti, Soğanlar, Sarımsak, Barbekü Sosu, Salça. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mykocak
|