Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 69,76g | Prot: 56,35g | Karb: 154,42g.
Makan Pagi: Herdez Salsa Verde, Svetia Stevia, CINCA Totopos de Coliflor, Clara de Huevo, Huevo, PAM Aceite de Oliva, AdeS Leche de Soya, Café. Makan Siang: Nestlé Media Crema, Agua de Jamaica, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Albóndigas de Carne, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|