|
حد هنا بيعمل صيام متقطع ؟!
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
429 kkal
|
Lemak: 7,50g | Prot: 11,68g | Karb: 79,62g.
Makan Pagi: Lamar Full Cream Milk, Honey , تيميز كورن فليكس رقائق الذرة. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
انا بقطع اكل الساعه 12 وابتدي اكل تاني يوم الساعه 4
05 Okt 20 oleh anggota: nana army
|
انا بعمل صيام متقطع ١٦ساعه
05 Okt 20 oleh anggota: basant virs
|
لو حد اخد نسكافيه بكريمه الخفق بتكسر الصيام
06 Okt 20 oleh anggota: dodoosman
|
طيب الاكل بيكون اي في الفترة اللي بناكل فيها؟
06 Okt 20 oleh anggota: manarkhaled
|
انا بعمل صيام متقطع 16 ساعه
06 Okt 20 oleh anggota: Doaa 68
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raghdodi
|