26 Agu 20 oleh anggota: reham ead
|
26 Agu 20 oleh anggota: Seham Sawers
|
طيب سكر سويتال معانا في الصيام ولا لأ ؟
26 Agu 20 oleh anggota: Raghdodi
|
26 Agu 20 oleh anggota: manarezat
|
26 Agu 20 oleh anggota: iman hamdi
|
السكر فى ساعات الصيام مرة واحدة بس ويفضل يكون استيفيا اسمعى دكتورة جيهان رسلان على البيدج بتاعها ع الفيسبوك او على اليوتيوب هتفيدك جدااااااا
26 Agu 20 oleh anggota: smsma12345
|
الصيام اي شي تاكلي مفيش مشاكل خلال وقت الاكل وبعدها تصومي فقط ماء وشاي اخضر وفقط فقط
26 Agu 20 oleh anggota: alixosh
|
26 Agu 20 oleh anggota: abdelrahman saeed
|
02 Sep 20 oleh anggota: sarrarazan7
|
انا وسكر سويتال في وقت الفطار بس مش وقت الصيام
05 Sep 20 oleh anggota: samar.mohamed93
|
احذرو من سكر سويتال بيحتوي على السكرالوز وهو بيقضي على الميكروبيوم وبيسبب تقرحات الجهاز الهضمي مع الوقت
الافضل ارثريتول وستيفيا
05 Sep 20 oleh anggota: salma hakem
|
طب حد يعرف ستيفيا بكام والصيدليات ولا لا
05 Sep 20 oleh anggota: Bosy Nabil
|
05 Sep 20 oleh anggota: osama gebril
|
20 Sep 20 oleh anggota: salma hakem
|
20 Sep 20 oleh anggota: tabtab_84
|
21 Sep 20 oleh anggota: ايه سعيد حسن
|
انا لسة بفكر ابدأ فيه علشان وزني ثابت و مش رادي يتحرك بقالي شهر
28 Sep 20 oleh anggota: shred_body
|
انا عملته وجاب معايا نتيجة جميلة لكن سببلي انقطاع الدورة الشهرية كنت بصوم 16ساعة حيانا اكتر ولفترة طويلة وعرفت ان مينفعش اكثر من 14س للنساء ودا كلام اخصائين تغذية كبار ودراسات حاليا بصوم 12ساعة واحيانا لا والامور بدأت ترجع زي الاول
04 Okt 20 oleh anggota: mnbdsa76
|
04 Okt 20 oleh anggota: Amani Essam
|
بعمل ٢٠ ساعة واربع ساعات غداء وفطار
04 Okt 20 oleh anggota: Amani Essam
|