|
Обед на 400 ккал, пп курник 145 ккал и салатик😍
|
1492 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 87,96g | Karb: 184,58g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Makan Siang: Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Я Любимый Курник с Курицей. Makan Malam: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Отруби Ржаные, Био Баланс Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Планета Сырков Сырок Глазированный, Агуша Фруктовый Батончик. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anfisamv1
|