Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
539 kkal
|
Lemak: 23,96g | Prot: 23,75g | Karb: 61,66g.
Makan Pagi: Lindt Dark Chocolate Chilli, Banana, Vigor Requeijão Light, Wickbold Torrada Zero, Café com Açúcar. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Refogada. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Falta Pouco. Mas pretendo ir mais além, vcs sai minha inspiração!!!
26 Agu 20 oleh anggota: Bethina01
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bethina01
|