Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ozhandonmez
Jurnal
26 Agu 20
Jurnal ozhandonmez, 26 Agu 20
Profil ozhandonmez
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2020
90 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
15 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 26 Agustus 2020:
767 kkal
Lemak: 43,44g | Prot: 33,68g | Karb: 58,32g.
Makan Pagi:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti.
Makan Siang:
Karnıyarık, Bulgur Pilavı.
lagi...
709 kkal
Latihan:
Crossfit - 30 menit, Angkat Besi - 30 menit, Apple Health - 23 jam.
lagi...
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
9 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan ozhandonmez
Lihat Riwayat Lengkap