Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2013
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 65,23g | Prot: 65,18g | Karb: 236,93g.
Makan Pagi: Myllyn Paras Гречневая Каша, Яблоко. Makan Siang: 4 Сезона Гавайская Смесь, Лимонный Сок, Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное, Скумбрия Атлантическая. Makan Malam: Слобода Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Хлеб Черный. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Berdiri - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stesunja
|