|
Lanchinho gostoso para superar o medo da Covid 19 no trabalho presencial!
|
1436 kkal
|
Lemak: 43,19g | Prot: 43,03g | Karb: 225,21g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Panco Pão de Forma Premium. Makan Siang: Azeite de Oliva, Ovo Cozido. Makan Malam: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Camilan/Lainnya: Brasil Cacau 70% Cacau, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Ameixa, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pullman Bisnaguito. lagi...
|
|
1709 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 14 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam dan 3 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KhrisKruz
|