Успею ли находить по квартире 300 шагов до отбоя? 😆 . Не вписалась по калорийности сегодня, аж на 44 ккал больше сожрала 😆😆😆 ржу с себя! здраво рассудила: я же и так урезала ккал на 15% от поддержки, отчего бы не съесть эту вкуснейшую сельдь 😏
|
1645 kkal
|
Lemak: 68,99g | Prot: 71,13g | Karb: 204,06g.
Makan Pagi: Сушеное Манго, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Зеленая Линия Хлеб Пан Веган, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры. Makan Siang: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке, Новатор Творог 9%. Makan Malam: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Селедка, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Арбуз. Camilan/Lainnya: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Сушеное Манго, Арбуз. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алка два кителя
|