Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
288 kkal
|
Lemak: 23,88g | Prot: 16,03g | Karb: 1,66g.
Makan Siang: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. lagi...
|
|
2619 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaci S Rodrigues
|