Сделала тазик более низкокалорийного на этот раз варианта тирамиссу. Завтра попробую -расскажу )) на всю порцию - 420 ккал
|
1385 kkal
|
Lemak: 59,85g | Prot: 64,96g | Karb: 146,99g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Golden Kings Семена Льна, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Виолетта Сыр Сливочный , Станем Друзьями Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Danke Сыр Гауда Голд, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Магнит Картофель, Помидоры, Яйцо, Капуста Белокочанная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Пятерочка Лук Репчатый, Danke Сыр Гауда Голд, Lovilio Рикотта 9%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Пискаревский Творог 5%, Сметанин Ряженка 4%, Перекресток Инжир Свежий. Camilan/Lainnya: Милка Шоколад Милка Орео. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ealisaid
|