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Hoje não teve salada. Consequência disso? Excesso de carboidrato!
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3193 kkal
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Lemak: 122,70g | Prot: 111,94g | Karb: 412,00g.
Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Richester Tortinhas Amori Sabor Chocolate, Picolé, Carne de Vaca Moída, Ovo Frito, Arroz com Cenoura. Makan Malam: Picolé, Pizza de Calabresa, Antarctica Guaraná (Copo). Camilan/Lainnya: Feijão Carioca Cozido, Farofa, Arroz com Cenoura, Marilan Rosquinha de Chocolate. lagi...
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 Komentar
Tinha duas colheres de arroz, duas conchas pequenas de feijão, 3 de picadinho e um ovo frito pequeno. Espero, mana 😔
25 Agu 20 oleh anggota: perdepesolulu
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Parece mais pois eu espalhei no prato pra dar a ilusão de ótica pro meu barrigo HAHAH
25 Agu 20 oleh anggota: perdepesolulu
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Eu deixo cozido já alguns legumes pra semana e as folhas já ficam lavadas e num pontinho. Que se eu descuidar fico sem salada também!
25 Agu 20 oleh anggota: EvyMartin
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Boa dica!! Vou pensar nisso da próx
25 Agu 20 oleh anggota: perdepesolulu
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Sejarah Berat Badan perdepesolulu
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