Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 53,83g | Prot: 61,10g | Karb: 171,34g.
Makan Pagi: Pão Francês, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Manteiga (com Sal). Makan Siang: Doce de Leite, Estrogonofe de Carne, União Açúcar Refinado, Visconti Batata Palha Tradicional, Suco de Limão. Camilan/Lainnya: Nescau Nescau com Leite, Seven Boys Pão de Forma (50g), Hellmann's Maionese, Seara Presunto Cozido, União Açúcar Refinado. lagi...
|
|
1133 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 20 menit, Apple Health - 17 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aneleneasantiago
|