Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 44,39g | Prot: 63,75g | Karb: 156,39g.
Makan Pagi: 3 Corações Cappuccino. Makan Siang: Panqueca de Carne Moída, Giroil Psyllium Fibras, Heinz Mostarda, Bala (Dura), Quero Feijão Preto, Fruki Guaraná Zero, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé de Peito, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Fruki Guaraná Zero, Ekma Ketchup, Mostarda, Angeloni Queijo Mussarela, Kitano Orégano, Seara Presunto Magro, Leco Manteiga e Margarina, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Bala (Dura), Angeloni Queijo Mussarela, Heinz Maionese, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Camilan/Lainnya: Bala (Dura), Activia Iogurte de Morango, Great Value Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Silvia Lunardi
|