Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 61,35g | Prot: 65,77g | Karb: 162,67g.
Makan Pagi: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе. Makan Malam: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Манго, Горбуша Жареная. Camilan/Lainnya: Перекресток Персик, Колбаса Докторская, Булочка, Жареное Яйцо, Greenfield Чай Чёрный, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе. lagi...
|
|
1967 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oxanassscheppp
|