Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 26,14g | Prot: 70,96g | Karb: 103,76g.
Makan Pagi: خيار MEKS, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, بيضة مسلوقة طرية, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر. Makan Siang: كبدة دجاج, كبدة دجاج, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, خيار MEKS, مكرونة اسباجتي MEKS. Camilan/Lainnya: مانجا فاكهه المانجو, ينسون اليانسون. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manarezat
|