Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2248 kkal
|
Lemak: 73,76g | Prot: 258,86g | Karb: 132,68g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Простой Йогурт, Банан, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Яичный Белок, Яйцо, Яичный Белок, Яйцо, Грудка Индейки, Шампиньоны Жареные, Увелка Греча. Camilan/Lainnya: Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виктор зай
|