Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 47,39g | Prot: 76,24g | Karb: 95,51g.
Makan Pagi: Padaria Pão Francês, Sadia Mussarela, Brasfrut Polpa de Mamão. Makan Siang: Prato Fino Arroz Integral (15g), Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Nestlé Chocolate Meio Amargo, Nestlé Alpino Gianduia . Makan Malam: Friboi Maminha, McCain Batata Tradicional. Camilan/Lainnya: Davaca Manteiga, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Nutrella Pão Light. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sesmalaura
|