|
205.1 / 3.0 / 518 / 65 / 3 / 1
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2010:
|
453 kkal
|
Lemak: 27,42g | Prot: 32,33g | Karb: 24,34g.
Makan Pagi: Cocktail Sauce, Oysters, Ketchup, Pepper Jack Cheese, Red Onions, Fried Egg, Sugar. (D-RIBOSE), Gala Apples. (1/4 LARGE APPLE). lagi...
|
|
2683 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|